Artikler

Søg i alle artikler:

Seneste artikler

15-09-2014

Træn og undgå stress

Der bliver i disse år forsket i det, vi efterhånden kender som en ’folkelidelse’ - nemlig stress. Stress spiller nemlig en meget stor rolle i mange af vores hverdag.

10-09-2014

Trøstespiser du?

Det er udbredt at trøstespise, for at finde trøst, når vi oplever nederlag, stress eller har lavt selvværd. Kan du genkende dig selv? Er du en af dem der har trang til at trøstespise? Spiser du ch..

09-09-2014

Optimer din træning og smid ferie dellen!

Ferie dellen er ikke kommet for at blive! Med den rette træningsmængde og intensitet kan du øge din forbrænding og sige farvel til dellen i en fart.

09-09-2014

Træning og sund kost kan forlænge livet

Ved at spise sundt og dyrke motion kan du mindske fedt koncentrationen i dit blod og herved leve længere - det viser ny forskning.

29-08-2014

RunKeeper

Det er nu blevet endnu nemmere for SlankeDoktor.dk's medlemmer at holde styr på motionen. Nu er det nemlig muligt at synkronisere din motionsberegning med Runkeeper-app’en, så du kan få et endnu..

29-08-2014

Pasta - hvis du vil spare på kulhydraterne

Prøver du at skære ned på kulhydrater, men savner lækre pastaretter? SlankeDoktor.dk giver dig her 2 alternativer til pasta.

28-08-2014

Effektive intervaller

Intervaltræning er en træningsform, som hurtig forbedre din kondition og øger din fedtforbrænding.

25-08-2014

Bakketræning er effektivt!

Bakketræning er en ekstremt effektiv træningsform, som skyder din forbrænding – og ikke mindst efterforbrænding i vejret.

18-08-2014

Sommersuppe

Suppe behøver ikke kun at være en ret, man spiser om vinteren og når det er koldt.

14-08-2014

Stofskiftet – kort fortalt

Det kan være svært at forstå betydningen af kroppens ’stofskifte’ – ikke desto mindre er det vigtigt at kende til den, idet der findes mange misvisende teorier.

« 1 2 3 4 5  ... »