Artikler

Søg i alle artikler:

Seneste artikler

29-08-2014

RunKeeper

Det er nu blevet endnu nemmere for SlankeDoktor.dk's medlemmer at holde styr på motionen. Nu er det nemlig muligt at synkronisere din motionsberegning med Runkeeper-app’en, så du kan få et endnu..

28-08-2014

Løb dig i sensommer form

Temperaturen er dalet, morgentimerne er stadig lyse og energien er fornyet efter sommerferien – udnyt derfor den danske sensommer til, at komme i din livs form.

28-08-2014

Effektive intervaller

Intervaltræning er en træningsform, som hurtig forbedre din kondition og øger din fedtforbrænding.

18-08-2014

Sommersuppe

Suppe behøver ikke kun at være en ret, man spiser om vinteren og når det er koldt.

14-08-2014

Stofskiftet – kort fortalt

Det kan være svært at forstå betydningen af kroppens ’stofskifte’ – ikke desto mindre er det vigtigt at kende til den, idet der findes mange misvisende teorier.

13-08-2014

Træning mindsker risikoen for livstilsrelaterede sygdomme

Type 2-diabetes, forhøjet blodtyrk og kolesterol er blot nogle af de livstilsrelaterede sygdomme, som flere danskere bliver ramt af. Ved at motionere kan du forebygge disse sygdomme og mindske risik..

12-08-2014

Slidgigt kræver træning!

Har du daglige- måske natlige smerter i ét eller flere af dine led? Ved at motionere kan du mindske nogle af disse smerter og få mere overskud i hverdagen.

08-08-2014

Træn dig til tonede arme

Henover sommeren har der været rig mulighed for at vise dine lækre brune sommerarme frem – men ser de også trænet ud? Her får du nogle øvelser til at få stærke tonede arme.

08-08-2014

Middelhavskost – nyd den med god samvittighed

Den kan nemlig være rig på sunde fedtstoffer, kostfibre, vitaminer og mineraler, hvis du vælger det rigtige. Læs mere her og lav din egen middelhavkost.

01-08-2014

Portobello burgere – burgere uden brød

Prøver du at skære ned på det lyse brød? Læs her, hvordan du laver en lækker burger med portobellosvampe i stedet for almindelige burgerboller.

« 1 2 3 4 5  ... »