Opskrifter > Brød > Hurtige pizzaer

Søg efter opskrifter:

Få en slank livsstil med næringsrige og sunde slankeopskrifter.

▲ Skjul kriterier

Søgekriterier
Maksimum antal kalorier pr. portion:
Maksimum gram fedt pr. portion:

Hurtige pizzaer

Oprettet af: SlankeDoktor.dk
Diætistopskrift

Hurtig, lækker og sund pizza opskrift som kan spises uden dårlig samvittighed!

Ingredienser til portion(er)

Den hurtigste pizza

6 stk. pitabrød, grov
20 stk. cherrytomat, halveret
0,5 stk. squash, i tynde skiver
6 skiver skinke, kogt
2 spsk. basilikum hakket
2 spsk. pesto, grøn
1 spsk. olivenolie
0,5 stk. løg i tynde skiver
8 spsk. revet ost 10%
8 stk. champignon i skiver

Fremgangsmåde

1. Pitabrødene halveres så du får 12 stk. 'bunde'.
2. Bland olien, pesto, salt og peber og smør alle bundene med pesto olien.
3. Bland tomaterne med basilikum og salt.
4. Fyld på med tomater, squash, champignon, løg og skinke, drys revet ost henover pizzaerne.
5. Bages i ovnen på 200 grader i ca. 8-10 min. til de er gyldne.

Se flere lækre og kaloriefattige opskrifter på brød og boller her

Tips

Server med en salat af blandede grønne blade.

Energifordeling

Pr. portion: Energi:	436 kCal / 1824 kJ
Alkohol:	0 gram
Fedt:	11 gram
Kulhydrater:	57 gram
Protein:	19 gram
Kostfibre:	11 gram

Oksegryde madam Asbjørn