Slankedoktor.dk

Cottage pie med katoffelmos

Prøv en slankere variant af den Irske klassiker Cottage pie! Serveres med en blandet salat.
Læs dagens opskrift

Log ind
* Seneste slankeopskrifter *
» Se alle
Opskrifter > Frokost > Batatbolle med tunsalat

Søg efter opskrifter:

Få en slank livsstil med næringsrige og sunde slankeopskrifter.
▲ Skjul kriterier

Søgekriterier
Maksimum antal kalorier pr. portion:
Maksimum gram fedt pr. portion:
Opskriftskategorier ▲ Skjul kategorier

Batatbolle med tunsalat

Oprettet af: SlankeDoktor.dk
Diætistopskrift
Batatbolle med tunsalat er en fedtfattig og meget velsmagende frokost til farten!

Ingredienser til portion(er)

Batatbolle med tunsalat

  • 5 spsk. hytteost
  • 1 ds. dåsetun i vand
  • 1 stk. hakket rød peber
  • 1 bdt. hakket dild
  • 3 spsk. revet parmesan
  • 2 spsk. citronsaft
  • salt og peber

Fremgangsmåde



Batatbolle med tunsalat
1. Rør hytteosten sammen med tun, peberfrugt, dild og parmesan og smag det til med citronsaft, salt og peber.
2. Kom fyldet i bollerne og pynt med dild.

Tips

Søg under opskrift for batatbolle.

Energifordeling
Pr. portion:
Energi:		 120 kCal / 502 kJ
Alkohol: 0 gram
Fedt: 4 gram
Kulhydrater: 3 gram
Protein: 17 gram
Kostfibre: 0 gram